Archiwa tagu: ujędrnianie

Czas na intensywne odmładzanie – 3 najskuteczniejsze kosmetyki wszechczasów

Jesień to pora kiedy zaczynamy zauważać szkody, które wyrządziło naszej skórze: plamki, przebarwienia, przesuszenie i drobne zmarszczki. Do tego dochodzą normalne zmiany spowodowane wiekiem: utrata jędrności, głębsze zmarszczki, zmiana kolorytu cery. Do tego krótki dzień, często również kiepska pogoda, to wszystko sprawia, że późną jesienią wiele kobiet ma kiepski nastrój. W tym czasie warto uświadomić sobie, że jest to najlepszy czas w roku na intensywną pielęgnację dla naszej skóry.

Listopad i grudzień to miesiące o najmniejszym nasłonecznieniu, ale zazwyczaj też niezbyt mroźnej pogodzie. Takie warunki są idealne by zastosować intensywne kuracje w gabinecie kosmetycznym lub w domu. Poniżej przeczytacie o trzech najbardziej skutecznych kosmetykach:

1. Po pierwsze kwasy.

Co zdziała kwas: rozjaśni przebarwienia, mocno nawilży, wygładzi skórę, poprawi owal twarzy oraz… wyleczy trądzik młodzieńczy.

Peeling kwasami AHA - odmładzanie
Peeling kwasami AHA – odmładzanie

Jest wiele różnych rodzajów kwasów stosowanych w kosmetyce. Mają one różne właściwości i stosuje się je samodzielnie lub w mieszankach. Nie będę Was teraz zanudzać aby wymieniać różne kwasy i ich właściwości, a to dlatego, że na kurację kwasami warto się udać do kosmetyczki, do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej. Zabiegi kwasami są niezwykle skuteczne, ale trzeba dobrać odpowiedni kwas w odpowiednim stężeniu. Potrzeba dużego doświadczenia by dobrać odpowiedni czas trzymania go na skórze i częstotliwość zabiegów. Kwasy działają na skórę jak mocne peelingi. Stopień złuszczenia naskórka może być od bardzo delikatnego wygładzenia skóry, aż po całkowite usunięcie zrogowaciałej warstwy komórek i odsłonięcie żywego naskórka. Cząsteczki kwasu wnikają głęboko w skórę i stymulują ją do odnowy i regeneracji oraz bardzo intensywnie nawilżają. Otwierają też drogę dla innych składników odżywczych które mogą być wprowadzone wgłąb skóry. Podczas kuracji kwasami oraz przez jakiś czas po niej ( w zależności od zabiegu) musisz koniecznie używać kremów przeciwsłonecznych z wysokim filtrem.

Peeling kwasami na trądzik
Peeling kwasami na trądzik

Efekty działania kwasów są bardzo szybkie- od natychmiastowego do kilkutygodniowego w zależności od kuracji. Przed kuracją wypytaj się dokładnie o terminy, przy niektórych typach peelingów kwasami będziesz wyłączona z życia na jakiś czas !

Jeżeli nie są Ci  potrzebne intensywne zabiegi lub nie masz na to czasu, to i tak możesz skorzystać z dobroczynnego działania kwasów. Rób domowe maseczki ze świeżych owoców, które zawierają kwasy AHA. Są to jabłka, cytryny, maliny, brzoskwinie itp. Możesz też użyć jogurtu lub zsiadłego mleka, które zawierają kwas mlekowy. Tutaj pisałam o zastosowaniu cytryny.

2. Po drugie witamina A

Witaminy A  jest  jedną z bardzo niewielu substancji stosowanych w kosmetyce, która jest gruntownie przebadana i rzeczywiście jest skuteczna. Jeżeli potrzebujecie skutecznego kosmetyku to zapomnijcie o wyciągach z orchidei, ekstraktach z diamentów i tego typu składnikach. Witamina A naprawdę działa: rozjaśnia przebarwienia, ujędrnia, poprawia owal twarzy, zagęszcza skórę, leczy trądzik i długo można  jeszcze wymieniać. Działa ona tak rewelacyjnie, ponieważ nasza skóra jest wyposażona w receptory, które potrafią wychwytywać ją z otoczenia. Kosmetyczny problem z tą substancją polega na tym, że występuje ona w wielu różnych postaciach: czym bardziej aktywna postać, tym skuteczniejsza, ale też tym większe jest ryzyko, że będzie podrażniać naszą skórę.

Efekty stosowania retinolu
Efekty stosowania retinolu po 4 miesiącach stosowania

Najbardziej aktywną formą witaminy A jest kwas retinowy (tretinoina), wykazuje on najsilniejsze działanie odmładzające oraz przeciwtrądzikowe. Jego stosowanie jednak niesie z sobą ryzyko uszkodzenia skóry, dlatego jest dostępny tylko na receptę. Jest stosowany tylko w poważnych przypadkach, jest traktowany jak lek, a nie kosmetyk.

Formą bezpieczną do stosowania w kosmetyce jest Retinol. Jest to również aktywna forma, w miarę bezpieczna w odpowiednich stężeniach. Kosmetyczną trudnością jest uzyskanie formy na tyle stabilnej by była w stanie wytrzymać czas od wyprodukowania, do nałożenia na twarz. Dlatego kosmetyki z prawdziwym retinolem są dosyć drogie. Gdy kupujecie kosmetyk, który ma mieć w składzie retinol, zawsze sprawdźcie czy na pewno on się tam znajduje. Wg. INCI jest to: Retinol ewentualnie Hydrogenated Retinol.

Uwaga: stosując którąkolwiek z dwóch powyższych form witaminy A nie wolno się opalać, należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. Kobiety w ciąży oraz karmiące nie powinny w ogóle ich używać.

Popularnymi składnikami kremów są inne formy witaminy A:  palmitynian retinylu i octan retinylu. Nie mają działania odmładzającego, za to doskonale nawilżają skórę i zapobiegają jej rogowaceniu. Działają głównie na powierzchni skóry, nie podrażniają i są bezpieczne do stosowania dla każdego.

Spore ilości różnorakich pochodnych retinolu znajduje się w różnych warzywach i owocach, dlatego warto sięgnąć po naturalne kosmetyki z tą witaminką. Ogromne ilości naturalnych pochodnych retinolu zawiera np. olejek z róży Mosqueta, którego działanie jest również potwierdzone wieloma badaniami naukowymi.

Stosując retinol czy pochodne powinnaś uzbroić się w cierpliwość, pierwsze efekty ujędrniania pojawią się po ok. 6 miesiącach.

3. Po trzecie witamina C

Witamina C to trzeci przeciwstarzeniowy hit, który możesz stosować w domu. Najlepsze efekty kuracji osiąga się stosując naprzemiennie produkty z witaminą C i z retinolem. Witamina C rozjaśnia, ujędrnia, zagęszcza skórę. Dodatkowo stosując ją nie potrzebujesz szczególnej ochrony przeciwsłonecznej, to ona chroni twoje komórki przed uszkodzeniami związanymi z ekspozycją na słońce ! Witamina C miałaby szansę zostać kosmetycznym hitem wszechczasów, gdyby nie jej kapryśna natura. Niestety jest ona bardzo nietrwała, a jej trwałe syntetyczne formy są bardzo drogie. Na szczęście witamina C zamknięta w warzywach i owocach nie utlenia się tak szybko jak ta laboratoryjna, dlatego używając naturalnych produktów możemy w łatwy sposób dostarczyć ją skórze (patrzy maseczki owocowe powyżej). Producenci zresztą chętnie korzystają z naturalnych wyciągów by wzbogacić kosmetyki o witaminę C, np. kremy Rosalia, są tworzone na bazie ekstraktu z czarnej porzeczki, która zawiera duże ilości tej witaminy. Trzeba też wspomnieć o olejku Marula, który jest wyjątkiem wśród wszystkich olejków, bo również zawiera witaminę C właśnie.

Kuracja rozjaśniająca witaminą C
Kuracja rozjaśniająca witaminą C

Warto wykorzystać ten czas w roku na intensywne kuracje kosmetyczne. Gdy przyjdą jaśniejsze dni nie będziecie cieszyć się piękną cerą. Nie musicie także rozstawać się z tymi 3 super składnikami, zamieńcie je po prostu na delikatniejsze, naturalne odpowiedniki.

Życzę wszystkim pięknej jesieni !

Sposób na jędrną skórę -wałeczek dermaroller

Pomimo, że lato jest bardzo przyjemnym dla nas czasem, dla naszej

skóry to prawdziwe wyzwanie. Często skóra nie do końca radzi sobie z promieniowaniem, klimatyzacją i upałami. Gdy lato minie okazuje się, że pozostawia nam pamiątki w postaci utraty jędrności, przebarwień i plamek. Z wiekiem odporność naszej skóry na uszkodzenia coraz bardziej spada i okazują się być one trwałe.

Mamy jednak sposób by walczyć z tymi procesami, choć wiadomo że czasu nie cofniemy i lepiej zapobiegać niż leczyć.

Skutecznym rozwiązaniem na tego typu problemy jest mezoterapia lub masaż  wałeczkiem dermaroller. Jeden i drugi zabieg polega na wykonaniu tysięcy mikroskopijnych nakłuć w skórze. Są one tak płytkie, że nakłuwany jest jedynie naskórek, nie powinna pojawić się krew. Pomimo, że są one tak mikroskopijne to są wystarczające by skóra odczuła uszkodzenie i uruchomiła procesy naprawcze.

Procesy naprawcze skóry to głownie wytwarzanie kolagenu. Oczywiście przy tak drobnym nakłuciu, wytwarzanie kolagenu też jest minimalne, ale gdy tych nakłuć jest bardzo dużo i pojawiają się one częściej to efekt staje się zauważalny- skóra staje się jędrniejsza, bardziej wypełniona. Nakłuwanie zmniejsza również przebarwienia, blizny i zmarszczki.

Jeżeli używając wałeczka, położysz na twarz wcześniej jakiś kosmetyki to wchłonie on się w dużo większym stopniu niż przy normalnym nakładaniu. Stopień wchłaniania jest parę tysięcy razy większy, co oznacza, że wałeczek dermaroller jest świetny do wprowadzania kosmetyków wgłąb skóry. Trzeba jednak pamiętać , żeby wybierać dobrej jakości kosmetyki, najlepiej naturalne. Nie chcesz przecież wtłaczać pod skórę parabenów czy innych szkodliwych środków chemicznych.

Nawet używany bez żadnych kosmetyków, wałeczek dermaroller jest sposobem, którego działanie ujędrniające, zostało bardzo dobrze udokumentowane i udowodnione naukowo. Żaden inny zabieg, żaden kosmetyk ani suplement diety nie uzyskał w badaniach takich rezultatów jak wałeczek dermaroller !

Czy zabieg jest bolesny? Nie, nie jest. Jeżeli boli to znaczy, że za mocno naciskamy. Nie powinna w żadnym razie pojawić się krew. Co prawda w internecie znajdziesz mnóstwo filmów, gdzie pacjentki tymi wałeczkami nakłuwane są do krwi. Jest tak dlatego, że te wałeczki są wykorzystywane również przez chirurgów do różnych zabiegów. Ale nie próbuj tego w domu ! Chirurdzy mają wałeczki z długimi igłami, zabiegów jest mniej i są wykonywane w dłuższych odstępach czasu  i w sterylnych warunkach, których możesz w domu nie osiągnąć. No więc choć zabieg nie należy do najprzyjemniejszych, warto go sobie zaaplikować, bo podobnych rezultatów nie osiągniemy żadnymi  innymi kosmetycznymi sposobami.

Co jednak w przypadku gdy mamy trądzik, czy można stosować wałeczek? Wałeczek jest rewelacyjny, jeżeli chodzi o zapobieganie wykwitom. Dzieje się tak dlatego, że igiełki nacinając skórę, odblokowują ujścia gruczołów łojowych. Blokada gruczołów łojowych i zbieranie się w nich sebum, to główna  przyczyna wykwitów ! Dodatkowo wałeczek dermaroller leczy i rozjaśnia powstałe wcześniej blizny i przebarwienia. Niestety nie  można go stosować przy aktywnych, ropnych wypryskach : ( Ropnych wyprysków nie można rollować, ponieważ mogą one być zakażone bakteryjnie, w takim przypadku istnieje ryzyko rozniesienia zakażenia na całą twarz. Dlatego rolujmy zapobiegawczo, ale unikajmy miejsc, gdzie wypryski już się pojawiły.